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Fuente: Sorteos Gratis
admin Ya es hora de hablar de Mercedes Vila. Mercedes es experta en celulitis, nutricionista y entrenadora personal certificada. No en vano es conocida en California como “La Gurú de la Celulitis”.
Entre sus éxitos más destacables figura el de ser la creadora del método “Celulitis Nunca Más, La Cura Natural”. Método 100% natural con el cual podemos mejorar e incluso eliminar de una vez y para siempre la dichosa celulitis.
Encontrar un tratamiento eficaz para la celulitis ha sido desde siempre un desafío para Mercedes ya que mujeres de todo el globo la han ido a visitar para disfrutar de sus servicios y experiencia como entrenadora personal y nutricionista, ya sea para ponerse en forma, para adelgazar, para llevar una dieta equilibrada, para mejorar su figura o para quitarse la celulitis. Es por eso que durante muchos años Mercedes Vila como entrenadora y nutricionista ha tenido que tratar a decenas y decenas de mujeres que han necesitado de su ayuda para deshacerse de la celulitis de sus piernas.
Mercedes ha creado tratamientos y distintos planes de entrenamiento y nutrición a todo tipo de mujeres, desde trabajadoras del hogar hasta famosas y “celebritys”. Con el paso de los años ha conseguido desarrollar un sencillo pero efectivo programa con el que ha ayudado a todas sus clientes y que por fin ha decidido llevarlo al gran público
El principal motivo por el que Mercedes Vila se decidió a transmitir su método “Celulitis Nunca Más” fue porque cuando recibió la titulación de Entrenadora Personal Certificada, se marco un nuevo objetivo, podríamos decir que hizo un juramento y se marcó una nueva meta. Este nuevo objetivo se basaba en ayudar a todas las mujeres que necesitaran de sus conocimientos y servicios a las mujeres de cualquier parte del planeta.
A principios de este año el método comenzó a venderse en los EEUU pero en vista del rotundo éxito que cosechó empezó a traducirse a varios idiomas y la versión en Español junto con todos los extras de regalo se puede descargar desde este enlace:
DESCARGAR CELULITIS NUNCA MAS DE MERCEDES VILA.
EXTRAS Y BONUS DE CELULITIS NUNCA MÁS
Mercedes Vila, la autora del método
Mercedes es entrenadora Personal,
nutricionista y Experta en Celulitis.
Conocida en California como “La Gurú de la Celulitis”
Publicado en Artículos, Belleza y Estética, General, Noticias, Recomendados, Trucos y Consejos 
No hay comentarios » admin Hay tres tipos principales de té: negro (India), verde (japonés y chino) y el chino negro (oolong). El té verde es un tipo de té procedente de la infusión de la planta Camellia sinensis. Se llama verde porque las hojas de la planta sufran poco el proceso de oxidado durante la preparación, que no es el caso de las hojas de té negro.Durante siglos, el té verde de China ha sido considerada en el Lejano Oriente, una bebida saludable. Después del agua es la bebida no alcohólica más consumida en el mundo.
Los estudios han demostrado que los polifenoles del té verde (Camelia sinensis) presentan bioactividades relevante en determinadas enfermedades como la diabetes, enfermedades cardíacas, infecciones virales, inflamación, e incluso las enfermedades degenerativas como el cáncer y el envejecimiento.
Los estudios demuestran que la combinación de la cafeína y los polifenoles (antioxidantes) presentes en el té verde y negro, producen un aumento de la termogénesis (el ritmo al que se queman las calorías) y el gasto energético total. Cuando se combina con una dieta equilibrada el té puede actuar como un complemento a la pérdida de peso (siempre consulte a su nutricionista para evaluar su estado nutricional y desarrollar una dieta personalizada). Los antioxidantes son un grupo de sustancias formado por vitaminas, minerales, pigmentos naturales y los compuestos de la planta, y también las enzimas que bloquean los efectos dañinos de los radicales libres responsables del envejecimiento y la aparición de numerosas enfermedades.
La recomendación es beber aproximadamente un litro de té verde por día, es decir, el equivalente de seis o siete tazas.
La preparación del té debería ser la siguiente: Vierta una cucharada rasa de té verde por cada taza de agua hirviendo y después de eso, dejar en infusión durante por lo menos diez minutos, tiempo necesario para que los principios activos pasen al agua.
Fuente: http://www.foroadelgazar.es/f115/te-verde-y-sus-beneficios-52882/
admin Sobre el Autor:
Craig Ballantyne, es un conocido personal trainer residente en Toronto. Es columnista habitual para la revista Men’s Health y su versión femenina Women’s Health, y también es miembro de la junta de asesores de entrenamiento para otras revistas como puedan ser Maximum Fitness y Oxygen.
El “Entrenamiento Turbulento” para Mujeres:
En su sistema de entrenamiento Craig pone mucha atención en la importancia de entrenar con intensidad. Ballantyne propone que los días de entreno sean solo de tres por semana de no más de 45 minutos pero de muchísima intensidad. En su sistema de entrenamiento nos mostrará los distintos recursos para añadir intensidad a nuestros entrenamientos.
Una de las principales ventajas de este programa de entrenamiento es que no necesitamos ir al gimnasio pues podemos hacer todos los ejercicios y rutinas a cualquier hora y en nuestra propia casa. Craig explica de una manera muy clara los distintos ejercicios y rutinas que podemos hacer para quemar más grasa sin necesidad de sesiones de cardio y con ejercicios muy sencillos que podemos hacer en nuestra casa.
La verdad es que es un método bastante interesante, abarca algunos conceptos novedosos y también hay otros más clásicos, pero lo más destacable es que está todo muy organizado, y resulta un programa de entrenamiento válido para todo el mundo independientemente de su nivel.
En otro orden de cosas la reputación de Craig está fuera de dudas y si tenemos en cuenta que el paquete completo con todos los libros totalmente traducidos al Español su precio es de solo 26,53 EUR ($35.39) y la descarga es instantánea vale la pena por lo menos echarle un vistazo.
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El paquete Básico cuesta solo 26,53
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El Entrenamiento Turbulento Completo de 26 Semanas para Perder Grasa
Y LOS 3 BONOS GRATUITOS:
1) El Entrenamiento Turbulento para Perder Grasa Extrema en 4 Semanas
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” Catherine revierte el proceso de envejecimiento y, Pierde 11 Kilos y 40 centímetros de su Cuerpo en Solo 12 Semanas!”
” Yo hice la dieta de Atkins, South Beach y Weight Watchers, y todas funcionaban por un corto periodo de tiempo, pero nunca podía bajar de los 70Kg. El Entrenamiento Turbulento me hizo rebasar esa barrera de los 70K. Quizás entraron en juego varios factores, el primero era que tenía una meta específica y una fecha para alcanzarla. ¡Nunca había hecho eso! Segundo, tenia los entrenamientos y los ejercicios de Craig. La combinación de resistencia e intensidad en los ejercicios marcó la diferencia. Tercero, aprendí la importancia de una buena nutrición. En cuarto lugar, tenía el apoyo de mi esposo e hijo que me apoyaron desde el principio. Añade a esto el apoyo que recibí por parte de Craig y su método de entrenamiento y mi sueño de transformar mi cuerpo en 12 semanas se hizo realidad.”
Catherine Gordon,
Ganadora del Concurso Transformación con el Entrenamiento Turbulento
Publicado en Adelgazar, Artículos, General, Moda, Noticias, Recomendados, Trucos y Consejos No hay comentarios » admin Existen muchos momentos en la vida de una persona, tanto de chicos como chicas, en que es posible que salgan estrías, y es en estos momentos en los que se deben tomar medidas para prevenir la llegada de cicatrices. Para conocer cómo impedir que esto ocurra, primero debe conocer cómo se producen estas cicatrices.
La elasticidad de la piel puede acostumbrarse a los cambios lentos en el volumen de su cuerpo, pero cuando el volumen de cuerpo cambia de forma dramática y el ritmo de transformación excede a la flexibilidad, la piel experimenta diminutos desgarros en la superficie. Estos desgarros dan motivo a cicatrices o estrías. Usted puede conseguir estas cicatrices comúnmente durante la época de su vida en que cambia su tamaño corporal de forma drástica por pérdida de peso asociada con una dieta extrema, aumento de peso durante el gestación o perdida de pesos a posterior del parto, período de crecimiento, físico bodybuilding y muchas otras causas más.
La clave para prevenir la presentación de estrías es hacer todo lo posible para moderar el incremento o pérdida de peso. Algunos períodos de desarroyo pueden no estar bajo su control, tales como brotes de desarroyo y algunos como la ganancia de peso durante el gestación, pero algunos pueden ser manejados con su cuidado y diligencia. Adicionalmente, puede intentar aumentar la adaptabilidad de la piel. Tragar más agua durante estos periodos de la vida, cuando se es más susceptible a las estrías, puede ayudar mucho a predisponer las cicatrices. En ese mismo sentido, puede aumentar la ingesta de alimentos con mucho contenido de agua, como el melón de agua, mientras que disminuye su consumo de alimentos y bebidas que son deshidratantes por naturaleza, como los artículos con cafeína.
Hay algunos artículos en el mercado construidos para disminuir el peligro de cicatrización por extensión de la piel. Estos a menudo contienen vitaminas naturales, minerales y aceites, y bastantes llevan otros componentes como la manteca de cacao o manteca de karité.
Afortunadamente y por suerte para nosotras las estrias se pueden eliminar por completo de forma natural.
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admin Publicado en Artículos, Fotos, General, Moda, Mujer, Vídeos 
Etiquetas: Classic Updo No hay comentarios » admin Algunas de las creaciones del peluquero gaditano Stylokinient.
¿que te parecen estos corte de pelo??
(opina, no hace falta registrarse)
admin Aquí podemos ver un corte moderno y atrevido para gente joven sin complejos.
admin El estilista Walter Tello, realiza un corte de pelo corto y explica los detalles.
admin 
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Saludos!!
Publicado en Artículos, Fotos, General, Moda, Vídeos Etiquetas: bienvenida, cortes de pelo No hay comentarios »
En esta ocasión vamos a ver paso a paso como se hace el peinado Classic Updo.
